Cours de yoga à Bali

Dans ce cours de yoga à Ubud, vous découvrirez le côté spirituel de Bali. Vous vivrez une expérience mystique dans un environnement naturel unique au milieu de la jungle.

Itinéraire

Rendez-vous à 8h00 à Jl. Raya Pujung Kaja. Après les présentations, vous vous installerez sur une terrasse entourée de verdure. Le professeur distribuera les tapis et vous suivrez des instructions pour pratiquer plusieurs postures de yoga. Dans cet environnement naturel, vous pourrez détendre votre corps et votre esprit.

Le yoga offre de nombreux avantages pour la santé : réduction du stress, abaissement du rythme cardiaque, amélioration de la concentration. Au cours de cette séance d'une heure, vous constaterez un renouvellement de votre énergie. À la fin du cours, vous aurez l'occasion de déguster un petit-déjeuner à votre guise.