Aula de ioga em Bali

Nesta aula de ioga em Ubud conheceremos o lado mais espiritual de Bali, a ilha dos deuses. Você viverá uma experiência mística em um entorno natural único na selva.

Itinerário

Nos encontraremos às 8:00 horas em Jl. Raya Pujung Kaja para a nossa aula de ioga em Bali. Após as apresentações, nos dirigiremos a um terraço rodeado de vegetação, onde o professor fornecerá os tapetes. Seguindo suas instruções, relaxaremos o corpo e a mente com diversas posturas de ioga em um ambiente natural espetacular.

Os benefícios da ioga para a saúde incluem a redução do estresse e da frequência cardíaca, além de melhorar a concentração. Durante a aula de uma hora, você notará como sua energia se renova. Ao final, finalizaremos a aula na entrada do local, onde você poderá aproveitar um café da manhã por conta própria. Hora de recarregar as energias.