Aula de ioga em Bali

Nesta aula de ioga em Ubud, conheceremos o lado mais espiritual de Bali, em um entorno natural único. O lugar adequado para cuidar do corpo e da mente.

Itinerário

Nos encontraremos às 8:00 horas em Jl. Raya Pujung Kaja, onde realizará nossa aula de ioga em Bali. Após as apresentações, iremos a um terraço rodeado de vegetação. O professor entregará os tapetes e seguirá suas instruções. Durante a aula, relaxaremos o corpo e a mente com várias posturas de ioga, em um ambiente natural espetacular.

Os benefícios da ioga incluem a redução do estresse e da frequência cardíaca, além de melhorar a concentração. A aula dura uma hora, momento em que você notará um renovado nível de energia. Ao final, a aula será concluída na entrada do local, onde você poderá tomar um café da manhã por conta própria, recuperando as energias.