Aula de ioga em Bali

Nesta aula de ioga em Ubud, conheceremos o lado espiritual de Bali, também chamada de ilha dos deuses. Esta experiência mística ocorrerá em um ambiente natural na selva, ideal para cuidar do corpo e da mente.

Itinerário

Nos encontraremos às 8:00 horas em Jl. Raya Pujung Kaja, onde será realizada nossa aula de ioga em Bali. É uma oportunidade de explorar o lado espiritual da ilha. Após as apresentações, iremos para um terraço rodeado de vegetação, onde o professor fornecerá os tapetes. Seguindo suas instruções, realizaremos diversas posturas de ioga para relaxar corpo e mente em um cenário natural.

A aula terá duração de uma hora, onde você poderá perceber os benefícios da ioga, como a redução do estresse e melhora na concentração. Ao final, a aula será concluída na entrada do local, onde você poderá desfrutar de um café da manhã por conta própria para recarregar as energias.