Aula de ioga em Bali

Nesta sessão de ioga em Ubud, você irá imergir no aspecto espiritual de Bali, amplamente reconhecida como a ilha dos deuses. Vivenciará uma experiência única e mística em meio a um cenário natural deslumbrante na selva. Este é o espaço ideal para um momento de autocuidado para mente e corpo!

Desenvolvimento da Atividade

Nos encontraremos às 8:00 horas em Jl. Raya Pujung Kaja para dar início à nossa sessão de ioga. Prepare-se para explorar o aspecto espiritual deste pedaço encantador da Indonésia e se desconectar do cotidiano!

Após as apresentações, seguiremos para um terraço cercado por vegetação, onde todos poderão se sentir à vontade. O instrutor distribuirá os tapetes e iniciará as orientações. Gradualmente, vamos liberar as tensões do corpo e da mente enquanto praticamos uma variedade de posturas de ioga, tudo isso em um ambiente natural de tirar o fôlego.

Você conhece os benefícios da prática de ioga para a saúde? Ela é eficaz na redução do estresse, na diminuição da frequência cardíaca e na melhoria da concentração. Durante as cerca de uma hora de aula, você perceberá como sua energia se revitaliza. Uma vivência que certamente será memorável!

Ao final da sessão, nossa atividade será encerrada na entrada do espaço, onde você poderá saborear um café da manhã delicioso, por conta própria. Hora de recarregar as energias!