Lezione di yoga a Bali

In questa lezione di yoga a Ubud, scopriremo il lato spirituale di Bali. Vivrai un'esperienza originale in un ambiente naturale unico, ideale per prendersi cura del corpo e della mente.

Itinerario

Ci incontreremo alle 8:00 a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, per una lezione di yoga. Dopo le presentazioni, raggiungeremo un terrazzo immerso nella vegetazione, dove l'istruttore fornirà i tappetini e guiderà la lezione. Ci rilasseremo eseguendo diverse posizioni yoga in uno scenario spettacolare.

Praticare yoga apporta numerosi benefici, come la riduzione dello stress e della frequenza cardiaca e miglioramento della concentrazione. La lezione durerà un'ora, permettendo di rinnovare le energie in un contesto spirituale. A fine esperienza, sarà possibile fare colazione in autonomia all'ingresso del locale.