Lezione di yoga a Bali

In questa lezione di yoga a Ubud, scopriremo il lato spirituale di Bali, vivendo un'esperienza unica nel cuore della foresta.

Itinerario

Ci incontreremo alle 8:00 a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, per la nostra lezione di yoga. Dopo le presentazioni, raggiungeremo un terrazzo circondato dalla vegetazione. L'istruttore fornirà i tappetini e ci guiderà attraverso diverse posizioni yoga per rilassare corpo e mente.

Questa pratica apporta numerosi benefici per la salute, come la riduzione dello stress e della frequenza cardiaca e il miglioramento della concentrazione. La lezione durerà un'ora, permettendovi di vivere un'esperienza di rinnovata energia in un ambiente spirituale.

A fine esperienza, sarà possibile fare colazione all'ingresso del locale in autonomia.