Lezione di yoga a Bali

In questa lezione di yoga a Ubud, esploreremo il lato spirituale di Bali in un ambiente naturale unico. Un'opportunità per prendersi cura del corpo e della mente.

Itinerario

Ci incontreremo alle 8:00 a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, per la nostra lezione di yoga. Dopo le presentazioni, ci sposteremo su un terrazzo circondato dalla vegetazione, dove l'istruttore fornirà i tappetini. Seguendo le sue indicazioni, ci concentreremo sul rilassamento del corpo e della mente attraverso diverse posizioni yoga, in un contesto naturale spettacolare.

La pratica yoga offre numerosi benefici per la salute, come riduzione dello stress e miglioramento della concentrazione. La lezione durerà un'ora e permetterà di rinvigorirsi, vivendo un'esperienza unica di spiritualità. Al termine, sarà possibile fare colazione all'ingresso del locale in totale autonomia.