Lezione di yoga a Bali

In questa lezione di yoga a Ubud, scopriremo il volto più spirituale dell'isola degli dei. Vivrete un'esperienza originale in un ambiente naturale di Bali, nel cuore della foresta.

Itinerario

Ci incontreremo alle 8:00 a Jl. Raya Pujung Kaja, a Bali, per la nostra lezione di yoga. Dopo le presentazioni, raggiungeremo un terrazzo circondato dalla vegetazione, dove l'istruttore fornirà i tappetini. Inizieremo con una serie di posizioni yoga sotto la guida attenta dell'istruttore, rilassando corpo e mente.

La lezione, della durata di un'ora, offre benefici per la salute, come la riduzione dello stress e della frequenza cardiaca, oltre a migliorare la concentrazione. Al termine, avrete la possibilità di fare colazione all'ingresso del locale in totale autonomia.